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ATELIERS & MASTERCLASS 2024

Retrouvons-nous chaque mois à Paris pour pratiquer ensemble dans la joie et la bonne humeur.

Au plaisir de vous retrouver lors de ces rendez-vous !

Ateliers: Texte

• LES RDV DE JANVIER 2024 •

Ateliers: Services
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Crédit Photo : CMONYOGA
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VENDREDI 26 JANVIER

MASTERCLASS VINYASA

20H00

Au studio ARKOSE NATION 

35 Rue des Grands Champs,

Paris 20ème

Longue pratique intermédiaire

Pot de départ sur le tapis

Accueillir ensemble 2024 dans la joie

(Tarif habituel du studio)

SAMEDI 27 JANVIER

ATELIER VINYASA

DE 14H30 À 17H00

Au studio CMONYOGA

100 Rue du Théâtre,

Paris 15ème

Repenser sa pratique

Découvrir ou redécouvrir ses fondations du Vinyasa.


Pour vous initier en toute confiance et dans la bienveillance, approfondir vos acquis ou bien gagner en autonomie dans votre pratique. 


2h30 d’explorations clôturées par une relaxation finale et suivies d’un temps d’échange autour d’une tisane.

45€

DIMANCHE 28 JANVIER

ATELIER YIN & MASSAGE

DE 14H15 À 16H45

Au studio THE SPACE

248 Rue du Faubourg Saint-Antoine, Paris 12ème

COMPLET / LISTE D'ATTENTE DISPONIBLE

Lancer l'année en douceur

Co-animé avec Yasmina Schoueri

Offrez-vous un cocon pour vous détendre et vous ressourcer. Une pratique profonde de yin enveloppée par des massages et soins énergétiques, suivie d’un moment autour d’un thé pour infuser vos intentions de l’année. 


50€

• LES RDV DE FÉVRIER 2024 •

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Crédit Photo _ Arkose_edited_edited_edited_edited.png

SAMEDI 17 FÉVRIER 2024

ATELIER VINYASA YOGA

DE 14H15 À 17H15

AU STUDIO THE SPACE

S’ancrer pour se déployer : vers l’envol.

50€

Venez découvrir ou approfondir des postures d’équilibre sur les bras lors de cet atelier récréatif et convivial. 


Après une pratique de Vinyasa dynamique, nous prendrons le temps d’appréhender diverses postures d’envol par le biais d’exercices seul.e ou en groupe, dans un environnement bienveillant et d'entraide.

Ouvert à tous exceptés grands débutants.

Contre-indications : douleurs ou blessures aux poignets, bras ou épaules. Déconseillé aux femmes enceintes. 

DIMANCHE 18 FÉVRIER

ATELIER YOGA DÉTENTE

DE 14H15 À 16H45

AU STUDIO THE SPACE

S’ancrer pour se déployer : vers l’enracinement.

40€

Offrez-vous un moment de douceur et d’ancrage pour respirer et prendre soin de vous.


Un mélange de deux pratiques : un flow très lent de hatha doux suivi d’un yin restauratif.

Des explorations pour stimuler son système immunitaire naturellement.

Des exercices de souffle (pranayamas) pour chouchouter son système respiratoire.


Tous niveaux / Femmes enceintes

VENDREDI 23 FÉVRIER

MASTERCLASS VINYASA

20H00

ARKOSE NATION

Longue pratique intermédiaire

Tarif habituel du studio

Inscription direction sur le site du studio

(2 semaines avant le cours) 

Ateliers: Services
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DATE & HEURE

À CONFIRMER

ATELIER YIN & MASSAGE

2H30

S'offrir une bulle de bien-être.

50€

Co-animé avec Yasmina Schoueri


Offrez-vous un cocon pour vous détendre et vous ressourcer.


Une pratique profonde de yin restauratif enveloppée par des massages et soins énergétiques, suivie d’un moment autour d’un thé pour revenir complètement à soi. 

DATE & HEURE

À CONFIRMER

CERCLE DE FEMMES

1H30

(en petit comité)

15€

À Paris, dans le 11ème. 

Adresse donnée à l'inscription.
Nombre de places limitées.

COURS PARTICULIERS

SUR DEMANDE

Tarif spécial : 50€

(1h)

À Paris, dans le 11ème. 

Adresse donnée à l'inscription.
Nombre de places limitées.

Ateliers: Services
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William Arthur Ward

« C'est impossible, dit la Fierté. C'est risqué, dit l'Expérience.

C'est sans issue, dit la Raison.

Essayons, murmure le cœur. » 

Ateliers: Citation
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DATE & HEURE

À CONFIRMER

ATELIER YIN & MASSAGE

2H30

S'offrir une bulle de bien-être.

50€

Co-animé avec Yasmina Schoueri


Offrez-vous un cocon pour vous détendre et vous ressourcer.


Une pratique profonde de yin restauratif enveloppée par des massages et soins énergétiques, suivie d’un moment autour d’un thé pour revenir complètement à soi. 

DATE & HEURE

À CONFIRMER

CERCLE DE FEMMES

1H30

(en petit comité)

15€

Cercle de parole.


À Paris, dans le 11ème. 

Adresse donnée à l'inscription.
Nombre de places limitées.

COURS PARTICULIERS

SUR DEMANDE

Tarif spécial : 50€

(1h)

À Paris, dans le 11ème. 

Adresse donnée à l'inscription.
Nombre de places limitées.

Ateliers: Services
Ateliers: Services

• LES RDV DE MARS 2024 •

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Tapis de yoga gris
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VENDREDI 15 MARS

MASTERCLASS VINYASA

20H00 - 21H00

ARKOSE NATION

Pratique dynamique

Tarif habituel du studio

Ouverture des inscriptions en ligne sur le site du studio 2 semaines avant le cours. 

Tous niveaux

SAMEDI 16 MARS

ATELIER VINYASA YOGA

DE 14H15 À 17H15

LIEU À CONFIRMER

Thématique à définir.

2h30 d’exploration dynamique

Tous niveaux

Accessible à tou.te.s

DIMANCHE 17 MARS

ATELIER YIN YANG VINYASA

DE 14H15 À 16H45

AU STUDIO THE SPACE

Préparer l'arrivée du printemps.

40€

Un mélange de deux pratiques : un slow flow suivi d’un yin restauratif.

Des explorations complémentaires pour accueillir les énergies de cette nouvelle saison. 


Tous niveaux

Accessible à tou.te.s

• LES RDV DE FÉVRIER 2024 •

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Crédit Photo _ Arkose_edited_edited_edited_edited.png
massage

DATE & HEURE

À CONFIRMER

ATELIER YIN & MASSAGE

2H30

S'envelopper de douceur.

50€

Co-animé avec Yasmina Schoueri


Offrez-vous une bulle de bien-être pour vous détendre et vous ressourcer.


Une pratique profonde de yin restauratif enveloppée par des massages et soins énergétiques, suivie d’une longue relaxation. Un moment d'ancrage et de pleine conscience juste pour soi. 

VENDREDI 23 FÉVRIER

MASTERCLASS VINYASA

20H00 - 21H00

ARKOSE NATION

Pratique dynamique

Tarif habituel du studio

Ouverture des inscriptions en ligne 2 semaines avant le cours.

Tous niveaux.

DIMANCHE 18 FÉVRIER

ATELIER YOGA DÉTENTE

DE 14H15 À 16H45

AU STUDIO THE SPACE

S’ancrer pour se déployer : vers l’enracinement.

40€

Offrez-vous un moment de douceur et d’ancrage pour respirer et prendre soin de vous.


Un mélange de deux pratiques : un flow très lent de hatha doux suivi d’un yin restauratif.

Des explorations pour stimuler son système immunitaire naturellement.

Des exercices de respiration (pranayamas) pour déployer son souffle et chouchouter son système respiratoire.


Tous niveaux / Femmes enceintes bienvenues

SAMEDI 17 FÉVRIER 2024

ATELIER VINYASA YOGA

DE 14H15 À 17H15

AU STUDIO THE SPACE

S’ancrer pour se déployer : vers l’envol.

50€

Venez découvrir ou approfondir des postures d’équilibre sur les bras lors de cet atelier récréatif et convivial. 


Après une pratique de Vinyasa dynamique, nous prendrons le temps d’appréhender diverses postures d’envol par le biais d’exercices seul.e ou en groupe, dans un environnement bienveillant et d'entraide.

Ouvert à tous exceptés grands débutants.

Contre-indications : douleurs ou blessures aux poignets, bras ou épaules. Déconseillé aux femmes enceintes. 

Ateliers: Services
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