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• MAGALI JIJIVISHA •

PROFESSEURE DE YOGA À PARIS

C'est à la suite d’un burn out émotionnel que je me plonge dans la pratique du yoga, de la méditation et des pranayamas. Cette discipline m’aide à me reconnecter à mes ressentis et à reprendre possession de mon corps. Elle devient un véritable support thérapeutique qui me permet de faire face à un état de stress post-traumatique et guérir à la fois sur le plan physique, psychique et émotionnel.


L’envie d’approfondir m’amène vers une première formation en Vinyasa et Hatha Détente en 2015-2016 auprès de Gérard Arnaud (500H) puis partager cette passion se pose comme une évidence. Je démarre alors un second cursus de Vinyasa Flow en anglais (200H) auprès d’Amanda Dates (EFV) et me forme en parallèle au yoga prénatal ainsi qu’aux approches douces du yoga (Yin, Restorative et Yoga Nidra).

Mon expérience personnelle me guide également vers une spécialisation en Trauma-informed Yoga, une approche adaptée post-trauma amenant à mieux réguler le système nerveux et à remédier à une dissociation entre le corps et l’esprit, vers un possible chemin de résilience et un nouveau souffle de vie. J’utilise aujourd’hui tous ces outils pour aider d’autres personnes sur leur parcours de reconstruction.

Je continue de suivre régulièrement des formations/ateliers et de découvrir diverses méthodes complémentaires autour du mouvement, du développement personnel et de la conscience de soi, afin de nourrir ma pratique et d’enrichir mon enseignement. Ce qui me fascine dans le yoga, c’est la possibilité de rester élève toute sa vie !

« Ne cesse jamais d'apprendre car la vie ne cesse jamais d'enseigner. »

Mon accompagnement est teinté de mes origines orientales : mêlant Yin et Yang, avec une vision holistique du bien-être et une approche psychocorporelle du yoga donnant une dimension particulière à la connaissance de soi et à l'observation de ses ressentis.


Je propose des pratiques aussi bien douces que dynamiques, tout en offrant souvent la possibilité d'explorer l’équilibre et la complémentarité entre les deux, permettant ainsi à chacun de trouver son propre chemin du yoga et de mieux prendre soin de soi.

« Le yoga est fait pour tout le monde, il s’adapte à chaque élève et non l’inverse. »

À chaque séance, je souhaite transmettre avec respect et bienveillance tout l’espoir, la joie et la magie que ce chemin du yoga a su m’apporter, avec la volonté de remettre l’Humain et des valeurs éthiques au cœur de tous mes projets.

À propos: À propos de moi

CERTIFICATIONS

* 500H RYT Vinyasa & Hatha Détente ~ Studio Gérard Arnaud 
* 200H RYT Vinyasa Flow ~ Amanda Dates / EFV (Expansion Freedom & Voice)
* 15H Pré et post-natal ~ Sharon Bales / EFV Lab
* 20H Trauma-informed Yoga ~ TCTSY Berlin / Trauma Center Trauma Sensitive Yoga
* 12H Intelligent & Creative Sequencing ~ Anne Francin & Krista Cahill 
* 25H Immersion Alignements & Ajustements ~ Kat Chareonying & Laëtitia Lecuyer / Maya Shala 
* 20H Yoga & Trauma ~ Louise Cutler / The Space Academy 
* 30H Restorative Yoga ~ Laëtitia Lecuyer / Modo Yoga Paris
* 50H Yin Yoga ~ Bernie Clark et Diana Batts / Online Training
* 50H Yin Yoga ~ Laëtitia Lecuyer / Maya Shala
* 200H Slow Yoga (Yin, Nidra & Restorative) ~ Louise Cutler / The Space Academy

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À propos: À propos
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Mon mantra :

« Prenez le temps de prendre soin de vous ».

C'est important et cela peut vous changer la vie !

Au plaisir de vous accompagner dans votre pratique,

Namasté & à bientot !

Magali Jijivisha

Professeure de Yoga Certifiée

À propos: Citation
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